Über mich – Jennifer Sandermann | JES! Coaching & Mediation

✅Mentorin. Coach. Mediatorin. Herzmensch.

Ich bin Jenny. Und ich glaube an den Moment, in dem alles in dir ruft: JES!
JES! – abgeleitet von Jennifer Sandermann – steht für Stimmigkeit.

Für Klarheit, für innere Kraft. Für Entscheidungen, die du nicht mehr nur mit dem Kopf, sondern mit dem ganzen Körper triffst.
Echt. Mutig. Und in Verbindung mit dir selbst.
„Wirkliche Veränderung beginnt dort, wo du dich traust, echt zu sein – mit allem, was du bist.“
– Jennifer Sandermann

🌿 Mein Weg – von der Anpassung zur Authentizität

Ich bin kein Coach geworden, weil ich alles im Griff hatte.
Ich bin Coachin, Mentorin und Mediatorin geworden, weil ich selbst durch die Dunkelheit gegangen bin.
Und gelernt habe, dass gerade dort das Licht beginnt.
Ein Kind, das früh Verantwortung übernahm – mit psychisch belasteten Eltern, voller Liebe und Loyalität.

• Eine Jugendliche, die mit 13 schon erwachsen war – und mit 17 allein durchs Leben ging.
• Eine junge Frau, die mehr als 25-mal umzog und dabei lernte, sich selbst mitzunehmen.
• Eine Führungskraft mit 14 Jahren Leadership-Erfahrung – in Hotellerie, IT, Personalberatung – in Deutschland & Spanien.
• Eine Hochsensible, die heute intuitiv erkennt, was andere oft nicht greifen können.
• Eine Frau, die Burnout, tiefe Trauer, Verlust, Isolation und Erschöpfung transformiert hat – und heute kraftvoll und lebendig wirkt.
• Eine Macherin, die sich ein stabiles Leben aufgebaut hat – mit Wohnungskauf, Haushauf & Hausrenovierung in Spanien, beruflichem Neustart, Unternehmensgründung und Herz.

✨ Heute bin ich:

• Mentorin für deinen Weg
• Mediatorin für Klarheit und Verbindung
• Coachin mit Herz, Haltung und Tiefe
• Autorin, die Emotionen in Worte fasst – und Herzen berührt
• Visionärin, die Veränderung lebbar macht

🧭 Was mich ausmacht

 🤍 Herz & Intuition – Ich spüre oft, was andere nicht benennen können

💬 Ehrlichkeit & Verantwortung – Ich sage, was ist – mit Mitgefühl

🌱 Perspektivwechsel – Innen wie außen. Weil Bewegung heilt

🌍 Erfahrung & Tiefe – Weil ich selbst alles gelebt habe, was ich lehre

💡 Struktur & Klarheit – Für echte Veränderung, die bleibt

🌈 Hochsensibilität – als feinfühlige Stärke statt Belastung

JES! bedeutet: Du bist in deiner Kraft. Und deine Kraft dient dir – und anderen.


🏡 Mein Lebensmittelpunkt heute
Nach vielen Lebensstationen lebe ich heute in meinem Traumapartment in Kiel-Kronshagen.
Es ist mein Zuhause – und Ausdruck eines Lebens, das ich mir selbst erschaffen habe.
Mit Klarheit, Mut und Hingabe.

💬 „Ich war noch nie so glücklich wie jetzt.“

Diese Worte voller Wahrhaftigkeit zu sagen – das ist mein größter Erfolg.

Und von diesem Ort aus begleite ich heute Menschen:

🌀 In Einzelcoachings
🌀 In Gruppen & Seminaren
🌀 In Mediationen & Supervisionen
🌀 Online & vor Ort – tiefgehend, professionell, auf Augenhöhe


💬 Warum ich tue, was ich tue
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nur noch „funktioniert“.
Weil ich selbst durch Schmerz und Neuanfang gegangen bin.
Weil ich zutiefst glaube:
Stimmigkeit verändert alles.
Blockaden, Konflikte, Zweifel – sie sind keine Feinde.
Sie sind Wegweiser. Wenn du ihnen mit Herz und Bewusstsein begegnest.


🤍 Was ich dir mitgeben will
•  Du bist nicht falsch – du bist richtig
• Du hast alles in dir – du darfst es wiederfinden und neue Kraft daraus schöpfen
• Du darfst Hilfe annehmen – das ist wahre Stärke
• Du darfst wachsen – auf deine Art, in deinem Tempo
💫 Du hast genug.
💫 Du tust genug.
💫 Du bist genug.
💫 Du darfst wachsen und deine Größe entfalten.