Level up your Self 

 1:1 Coaching für Selbstführung & innere Klarheit.

💛Du willst nicht länger funktionieren – sondern leben, fühlen, echt sein?
Du bist bereit, dich selbst wieder zu spüren und deine Kraft bewusst zu nutzen?
Dann ist „Level Up Your Self“ für dich.
Ein Coaching für Menschen, die bereit sind, über sich hinauszuwachsen – mit Herz, Tiefe und Struktur.

🌿 Was dich erwartet
„Level Up Your Self“ ist dein ganz persönlicher Weg zu mehr:
Selbstbewusstsein

• innerer Ruhe
• mentaler Klarheit
• emotionaler Stärke
• Selbstfürsorge, die wirkt

Hier geht es nicht um Optimierung – sondern um dich.
Um deinen echten Kern. Deine Ressourcen. Und dein JA zu dir.

🔎 Typische Coaching-Themen:

• Emotionale Selbstführung & Gelassenheit im Alltag
• Blockaden lösen & Glaubenssätze transformieren
• Entscheidungen treffen mit Klarheit & Sicherheit
• Selbstwert & Selbstannahme stärken
• Innere Ruhe trotz äußerem Wandel
• Loslassen von alten Rollen & Erwartungen
• Berufliche Orientierung & Next Level Führung
• Hochsensibilität als Kraft nutzen statt Belastung
• Umgang mit Trauer, Erschöpfung oder Neuanfang

🌀 Wie wir arbeiten

In unserem 1:1 Coaching arbeite ich individuell, klar und mit viel Herz.
Ich verbinde Struktur mit Intuition – und begleite dich mit all meiner Erfahrung.
Methoden (u. a.):
Systemisches Coaching

• Körperarbeit & Embodiment
• Meditation & geführte Innenreisen
• Reflexion & Perspektivwechsel
• Tools zur Selbstführung

• Stärkencoaching & Reframing
• Individuelle Arbeitsblätter & Impulse für den Alltag

🧭 Rahmen & Ablauf

📍 Ort: Online oder vor Ort in Kiel, Uelzen & Umgebung
⏱️ Dauer pro Einheit: 60 - 90 Minuten
💶 Einzelsitzung: 125 €
🎁 Paketpreis: 12 Sitzungen = 1.190 € (einlösbar innerhalb von 12 Monaten)
🗓️ Start: Mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch
Du erhältst Raum, der bleibt. Und Begleitung, die wirkt – weit über unsere Treffen hinaus.

💬 Für wen ist das Coaching geeignet?

• Für dich, wenn du dich selbst wieder spüren willst
• Für Menschen, die spüren, dass sie mehr sind als ihr Alltag
• Für Führungspersönlichkeiten, die kraftvoll führen UND fühlen wollen
• Für Hochsensible, Vielbegabte & Visionäre
• Für dich – wenn du weißt, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist

🤍 Warum mit mir?

Weil ich den Weg kenne.
Ich habe selbst gelernt, wie es ist, sich im Funktionieren zu verlieren – und sich dann Schicht für Schicht zurück ins Leben zu entfalten.
Als zertifizierte Coachin, erfahrene Führungskraft und Mensch mit Tiefe begleite ich dich – echt, klar, auf Augenhöhe.

✨ Dein erster Schritt
💬 Jetzt kostenfreies Vorgespräch vereinbaren – ganz unkompliziert.
Wir klären, was du brauchst, ob die Chemie stimmt und wie ich dich bestmöglich begleiten kann.

📩 Kontakt:
📞 +49 151 20 70 53 19
📧 mail@jennifer-sandermann.com
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