2023-10-27

Sprich mit dir selbst, wie du mit jemandem sprichst, den du liebst!

💎 „Sprich mit dir wie mit jemandem, den du liebst“
Wie dein innerer Dialog dein Wohlbefinden, deinen Erfolg und dein Selbstbild formt.

Mein persönliches Highlight der Woche?
Ein ehrlicher Moment voller Erkenntnis, Mut und Liebe.

Ich sitze mit einem Klienten, nennen wir ihn Fritz, im Gespräch.
Er schaut mich mit aufgerissenen Augen an und sagt leise:

„Wow… es ist krass, wie hart ich mit mir spreche!“

Ein Satz, der hängen bleibt.

💔 Erfolg zerstört durch innere Kritik?
Was war passiert?

Fritz hatte diese Woche eine Entscheidung getroffen, die zu einem finanziellen Verlust führte.
Ein kleiner Fehler. Eine von vielen Entscheidungen. Und doch: Er fühlte sich wie ein Versager.

Also haben wir gemeinsam hingeschaut. Ganz genau.

Ich fragte ihn:
👉 Seit wann machst du diese Arbeit?
👉 Wie oft hast du deine Klient:innen bereits erfolgreich begleitet?

Er rechnete kurz – und kam auf ca. 800 erfolgreiche Sessions.
Zwei davon – zwei! – liefen in seinen Augen nicht optimal. In drei Monaten.

Das ergibt eine „Fehlerquote“ von 0,16 %
Und eine Erfolgsquote von 99,84 %

Aber was war es, das Fritz lähmte?
Nicht der vermeintliche Misserfolg – sondern die Art, wie er mit sich sprach.

💬 Die Stimme in uns
Du kennst sie auch.

Diese innere Stimme, die dich kritisiert, abwertet, vergleicht, kleinmacht.
Die, die dir ins Ohr flüstert: „Du hättest es besser wissen müssen.“
„Du bist nicht gut genug.“
„Du machst immer alles falsch.“

Stell dir vor, jemand anderes würde so mit dir sprechen.
Was würdest du antworten?

Und jetzt frag dich:

Warum lässt du es zu, dass du so mit dir selbst sprichst?

💡 Deine Worte sind deine Wahrheit
Was wir über uns denken, prägt unser Selbstbild.
Was wir über uns sagen, bestimmt, was wir fühlen.

Deshalb:

💛 Sprich mit dir, wie mit jemandem, den du liebst.

So verabschiedete sich Fritz am Ende unserer Session:

✨ „Wenn ich mit mir spreche wie mit jemandem, den ich liebe, macht mich das glücklich – weil ich fühle, dass ich liebenswert bin.“

Und genau darum geht es.
Selbstliebe beginnt im Inneren. In deinen Gedanken. In deinen Worten.

🧭 Dein Reminder für heute
Du bist nicht deine Fehlerquote.

Du bist nicht dein Kontostand.

Du bist nicht deine inneren Zweifel.

Du bist viel mehr.
Und dein größter Erfolg beginnt mit einem ehrlichen, liebevollen Satz:

„Ich spreche mit mir, wie mit jemandem, den ich liebe.“

Alles Liebe
Deine
Jenny