Innere Starre – Wenn Helfen uns selbst zum Schweigen bringt
Ein Beitrag über emotionale Erschöpfung, Burnout und die Kraft der Selbstbegegnung. [Mehr lesen…]
💫 Sensitivität – Fluch oder Superkraft. [Mehr lesen…]
💬 Das liebe „Ja“ und der Alkohol –
Wenn wir Ja sagen, obwohl wir Nein meinen
„Mir ist jetzt klar, wie sehr ich mich mit Alkohol dazu gebracht habe, etwas zu ertragen, was ich nicht ertragen wollte.“
Dieser Satz kam ganz still – und traf tief. [Mehr lesen…]
💎 „Sprich mit dir wie mit jemandem, den du liebst“
Wie dein innerer Dialog dein Wohlbefinden, deinen Erfolg und dein Selbstbild formt. [Mehr lesen…]
🌀 Wenn perfekt nicht mehr perfekt ist
Warum Perfektionismus eine Stärke sein kann – und wann er dich blockiert. [Mehr lesen…]