JES! Blog.
Willkommen im JES! Blog – deinem Ort für Inspiration, Tiefe und Bewegung.
Hier teile ich Gedanken, Erkenntnisse und Erfahrungen aus meinem Wirken als Coach, Mediatorin, Mentorin und Mensch.
Ob persönliche Transformation, Beziehungsdynamiken, Führungsfragen oder emotionale Intelligenz –
du findest hier Worte, die berühren, Impulse, die bewegen, und Perspektiven, die ermutigen.
Authentisch. Fundiert. Herzgeführt.
2025-11-12
Warum Coaching bei Burnout so tiefgreifend hilft - Ein Beitrag über Rückkehr, Verbindung und den Mut, wieder man selbst zu werden.
„Wenn du lernst, dich wieder selbst zu nähren, verändert sich alles.“
(Titelbild: Jennifer Sandermann – „Zurück zur Quelle“ – trinkend aus dem Fluss)
Warum Coaching bei Burnout so tiefgreifend hilft
Ein Beitrag über Rückkehr, Verbindung und den Mut, wieder man selbst zu werden. [Mehr lesen…]
Jennifer Sandermann - 12:11:16 | Kommentar hinzufügen
2025-10-28
Beziehungen & Selbstverlust – Warum Liebe nicht funktioniert, wenn du dich selbst vergisst
Beziehungen & Selbstverlust – Warum Liebe nicht funktioniert, wenn du dich selbst vergisst
Ein Beitrag über Mut, Geduld und die Liebe, die bei dir beginnt. [Mehr lesen…]
Jennifer Sandermann - 10:26:43 | Kommentar hinzufügen
Hochsensibilität & Burnout – Wenn du spürst, was nicht deins ist
Hochsensibilität & Burnout – Wenn du spürst, was nicht deins ist
Ein Beitrag über die Kunst, in Verbindung zu bleiben – ohne sich selbst zu verlieren. [Mehr lesen…]
Jennifer Sandermann - 09:56:07 | Kommentar hinzufügen
Verantwortung – warum sie so schwer ist und wie sie dich befreit
Verantwortung – warum sie so schwer ist und wie sie dich befreit
Ein Beitrag über die Kunst, nur das zu tragen, was wirklich deins ist. [Mehr lesen…]
Jennifer Sandermann - 09:20:50 | Kommentar hinzufügen
Wie ich mein Burnout erkannte – und mich selbst dabei fand
Neulich im Coaching …
Neulich im Coaching schrie mich eine Klientin an:
„Ich will einfach keine Verantwortung mehr übernehmen!“
Ihre Stimme bebte, ihre Augen waren leer. [Mehr lesen…]
Jennifer Sandermann - 08:23:13 | Kommentar hinzufügen